EXPEDICIÓ dels TEMPLERS – Octubre’20
La sortida és dura a terme amb 2 monitor. Tots els palistes han de ser capaços de mantenir un paleig de 3 nusos en condicions de mar Beaufort 2 i vents de fins a força 2.
| DURADA | 3 dies (del 10 al 12 d’octubre) |
| PREU | 290€ |
| DIFICULTAT | Mitjana |
| EDAT | A partir de 12 anys |
| DISTÀNCIA | 78,4 Km |
RECORREGUT
1a Etapa (24 km) – De la platja del Racó a la Pineda fins Miami Platja
2a Etapa (33 km) – De Miami a Platja Sta Llúcia
3a Etapa (21 km) – De Platja de Sta Llúcia a Riumar, passant per la desembocadura del Riu Ebre.
Cal portar
– Samarreta esportiva o licra
– Calçat que es pugui mullar
– Gorra i protecció solar
– Cantimplora, mínim 1l
– Si portes ulleres, cal que les portis lligades
– Si et mareges amb facilitat, porteu biodramina
– Un calçat i roba d’abric per la nit
– Sac de dormir i aïllant
– Repel·lent de mosquits
– Frontal
Inclou
– Assegurança de responsabilitat civil i d’accidents
– Tot el material de caiac (caiac, pala, tapa banyeres, bosses estanques i anorac)
– Tots els àpats
– Fotos de l’activitat
– Transfers
Inscripcions i política de cancel·lació
- Saber nedar
- Edat mínima de 12 anys, si es va acompanyat d’un major d’edat o persona responsable.
- Informar a TGNautica kayak en cas de patir alguna discapacitat, disfunció o patologia, i/o algun tipus d’al·lèrgia o malaltia que s’hagi de tenir en compte a l’hora de fer l’activitat.
- Pes inferior a 120 Kg; alçada inferior a 2m (consultar amb el centre en cas de tenir un pes i/o una alçada igual o superior a les indicades).
- Durant la navegació és obligatori l’ús de l’armilla salvavides, un calçat que es pugui mullar i samarreta esportiva o licra.
- Seguir en tot moment les indicacions dels tècnics/ instructors tant en el funcionament de l’activitat com en l’ús del material tècnic.
- Imprescindible reserva prèvia. Per confirmar una reserva el client haurà d’abonar el 100% de l’import total.
- En cas que les condicions marítimes i/o meteorològiques siguin adverses, l’activitat pot patir canvis d’horaris o fins i tot es pot anul·lar.
Per completar la inscripció el client haurà d’abonar el 100% de l’import total. Si el client cancel·la o modifica la reserva, s’aplicaran els següents criteris de cancel·lació:
- Amb 5 dies i més d’antelació el client recuperarà el 100% de l’import total de la reserva
- Entre 5 i 2 dies (48h) d’antelació el client recuperarà el 50% de l’import total de la reserva
- Amb menys de 48h d’antelació el client no podrà recuperar l’import de la reserva.
Activitats prèvies
ACTIVITATS FORMATIVES:
- Curs d’introducció a la metodologia d’expedició
Curs de 8h, amb una part teòrica de 3h i una part pràctica de navegació
Objectius:
– Adquirir els coneixements i metodologia per preparar les teves pròpies expedicions.
– Aprendre la tècnica per estibar el caiac
Distribució de masses
Col·locació dels materials
Aprofitament dels volums i espais
- Curs d’introducció a la navegació
Curs de 8h amb una part teòrica de 3h i una part pràctica de navegació.
Objectius:
– Arpendre les bases de la navegació amb mapes, cartes nàutiques i compàs.
– Teoria de la navegació amb caiac i vent.
ENTRENAMENTS:
- Sessions pràctiques de paleig
10 sessions de mitja jornada, intentant mantenir un ritme continuat de paleig d’aproximadament 3 nusos.
Les sessions de paleig s’estructuraran de la següent manera:
– Unes 3 hores de paleig fent especial èmfasi en:
• la tècnica de paleig
• la posició del cos dintre del caiac
• la respiració (té molt a veure amb la posició del cos)